|
|
Klubben
Fightgym.dk er Danmarks største MMA klub og vi træner konkurrence præget MMA træning for Shootfighting, Vale Tudo, Brasiliansk Jiu Jitsu, thaiboxing, Fitness Kickboxing og Submission Wrestling.
Hos os træner du i store lokaler i centrum af Odense.
Fightgym.dk råder over en masse træningsudstyr såsom fuldt trænings Cage, Boksering, slagpuder, sparkepuder, boksehandsker/hjelm, 10 ophængte sandsække, 2 x 5 meter lang polstret væg, sjippetov og hyggeligt opholdsrum med TV,DVD og playstation til børnene.
TRÆNINGEN
Træningen består af opvarmning, teknik træning, sparring og styrke/konditionstræning. Som nybegynder er der meget teknik træning som senere går over i sparrings øvelser. Træningen er turnerings præget, så dem som ønsker at kæmpe har de bedste forudsætninger for dette.
Fightgym.dk tilbyder disse hold
Begynder Mixed Martial Art
Kamphold Mixed Martial Art
Brasiliansk Jiu-jitsu
Thaiboxing
Fitness Kickboxing
BEGYNDER
Dette hold er for nye medlemmer og folk som har trænet mellem 1-12 mdr. Målsætningen med træningen er at lære de grundlæggende kundskaber indenfor MMA. Efter 12 mdr. træning er det muligt at få kamp i enten Shootfighting eller Submission wrestling. Træningen varer 1½ time i et tempo hvor alle kan være med.
Elite / KAMPHOLD
Dette hold er for udøvere som har trænet over 24 mdr. eller kæmper i amatør Vale tudo eller professionelt. Holdet er for udøvere som har valgt at satse hårdt på konkurrencer.
Træningen er hård på dette hold, da målsætningen er at alle skal kæmpe i Vale Tudo på prof niveau.
Træningen varer 1½ time på fuldt tryk.
BRASILIANSK JIU-JITSU (BJJ)
Dette hold er for dem som gerne vil træne MMA, men ikke er interesseret i slag og spark. BJJ trænes med en jiu jitsu gi. Træningen er bygget op omkring teknik træning og foregår i et roligt tempo hvor alle kan være med. Træningen varer 1½ time.
UDSTYR
Den første tid som nybegynder behøver du kun træningstøj som shorts, T-shirt, tandbeskytter og skridt beskytter.
Indenfor den første 1 mdr. er det påkrævet at du har dine egne boksehandsker.(kan købes billigt i klubben)
Efter 3 mdr. skal du have dine egne benskinner og slayer handsker.
Det er også en god ide´ at skaffe sig andet udstyr som f.eks. knæbeskytter, brydestøvler og øre beskytter. Mange køber også specielt tøj til MMA. Men de typer af udstyr er ikke påkrævet i træningen
|
|
|
